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Les Taos s’assimilent au Tai Chi, chaque mouvement est une micro-pratique soulignant des vertus physiques et de notre esprit. L’activité, proposée par l’association Présence Médiation est l’occasion de comprendre et optimiser corps et esprit.
Réduire le stress, l’inflammation. Par le souffle : détoxifier le corps, optimiser nos potentiels psycho-biologiques. Qi Gong de saison
Apport de connaissance et exercices pratiques
Les études confirment les bienfaits sur la santé psychique et physique de ces pratiques.
5 minutes de pratique respiratoire permettent au corps de libérer les hormones anti-douleur, de jouvence, de renforcer le système immunitaire, de diminuer l’hormone de stress, pendant 5 heures et d’être positif !
Gratuit.
Grand pré jardin d'enfant
04120 La Palud-sur-Verdon